프로폴리스 효능 알아보기
플라보노이드와 폴리페놀의 보고, 프로폴리스 효능과 주의할 점 총정리프로폴리스, 면역부터 피부까지 도움될까?프로폴리스는 꿀벌이 식물 수액, 꽃가루, 침, 왁스를 섞어 만든 천연 물질로, 수천 년간 전통적으로 활용돼 온 자연의 선물입니다. 플라보노이드, 폴리페놀, 테르펜 등 다양한 생리활성 물질을 포함하며, 과학적으로도 항산화, 항균, 항염 작용이 입증되고 있습니다. 하지만 벌, 꽃가루 알레르기가 있다면 주의가 필요한 만큼 올바른 정보와 함께 사용하는 것이 중요합니다.프로폴리스, 어떤 성분으로 구성되어 있을까?프로폴리스는 평균적으로 수지 50%, 왁스 30%, 에센셜 오일 10%, 꽃가루 5%, 기타 유기화합물 5%로 구성되어 있습니다.여기서 핵심 역할을 하는 것은 플라보노이드와 폴리페놀입니다.특히 피노셈브..
2026. 1. 23.
협심증 초기증상 알아보기
협심증 초기 증상, 이렇게 나타납니다어떤 증상부터 주의해야 할까요?협심증은 심장 근육으로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들면서 나타나는 가슴 통증이 주요 증상입니다. 특히 운동이나 스트레스를 받을 때 시작돼 휴식 시 사라지는 특징이 있으며, 증상이 짧게 지나가도 방치하면 심근경색으로 이어질 수 있어 초기 징후부터 잘 살펴야 합니다. 오늘은 협심증의 전형적 증상부터 비전형적 신호, 위험 경고 사인까지 짚어보겠습니다.갑자기 쥐어짜는 듯한 가슴 통증가슴 한가운데, 흉골 아래쪽에서 시작되는 묵직한 압박감이 가장 흔합니다.환자들은 이를 "코끼리가 올라탄 느낌", "무언가 짓누른다"라고 표현하죠.이 통증은 왼쪽 어깨, 팔, 목, 턱, 등까지 번질 수 있으며,보통 2~10분 이내로 사라지기도 합니다.통증 외에도 이런 신..
2026. 1. 22.
